Newsletter

INFORMACJE DLA
SUBSKRYBENTÓW!


zostaw swój e-mail

 

Kontakt


Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej
ul. Wilcza 28 lok. 20, 00-544 Warszawa

Szkoła

Sekretariat czynny
w poniedziałki i piątki
w godzinach 13:00-15:00

Kontakt telefoniczny 
codziennie w dni robocze 
w godzinach 13:00-15:00

tel.: 22-848-22-64,
tel. kom.: 501-348-250 (numer działa jedynie w sieci Orange) lub 608-058-549

e-mail:

szkola@ctpb.pl

maleszkolenia@ctpb.pl

ksiegowosc@ctpb.pl

Numer konta:
PKO BP SA
09 1020 1156 0000 7702 0127 1378


Psychoterapia 
tel. kom.: 606-677-260
Kontakt telefoniczny 
codziennie w dni robocze
w godzinach 9:00-14:00 
(wtorki 16:00-19:00)

psychoterapia@ctpb.pl

Depresja

Depresja zmienia sposób myślenia i odczuwania, wpływa na kontakty społeczne I stan fizyczny naszego organizmu. Każdy z nas czuł się smutny od czasu do czasu, ale nie znaczy to, że wpadł w depresję. Czasami jesteśmy zmęczeni pracą bądź zniechęceni z powodu stawiania czoła poważnym problemom. To też nie jest depresja. Te odczucia bowiem zwykle mijają po kilku dniach czy tygodniach, kiedy tylko przywykniemy do stresującego wydarzenia. Ale jeśli te odczucia utrzymują się, potęgują, zaczynają przeszkadzać w pracy, w szkole czy przy wykonywaniu codziennych obowiązków domowych, być może mamy do czynienia z depresją.

Objawy depresji:

  • brak zainteresowania sprawami, które dotąd sprawiały przyjemność lub niemożność odczuwania przyjemności z ich wykonywania
  • uczucie smutku bądź pustki
  • łatwe wpadanie w płacz lub płacz bez powodu
  • uczucie spowolnienia, niepokoju bądź niemożności spokojnego pozostawania w jednym miejscu
  • poczucie winy bądź bezwartościowości
  • wzrost lub spadek wagi
  • myśli na temat śmierci lub samobójstwa
  • problemy z myśleniem, przypominaniem lub skupianiem się nad wykonywaną czynnością
  • problem z podejmowaniem decyzji
  • problemy ze snem, zwłaszcza rano lub ciągła nadmierna senność
  • poczucie ciągłego zmęczenia
  • uczucie odrętwienia emocjonalnego, aż do całkowitej niemożności płaczu

Kliniczna depresja jest stanem smutku, melancholii lub rozpaczy, który osiągnął poziom na tyle poważny, że codzienne funkcjonowanie i relacje społeczne są bardzo utrudnione. Obniżony nastrój lub przygnębienie nie wpływające negatywnie na codzienne funkcjonowanie często odnoszone jest do depresji, ale należy pamiętać, że depresja kliniczna jest diagnozą medyczną i jest czymś zupełnie innym niż powszechnie stosowane "bycie w depresji".