Zapraszamy na WARSZTAT ONLINE

Warsztat Online na temat „Terapia poznawczo-behawioralna depresji i myśli samobójczych” poprowadzi Ewa Wójcik w dniach 16-17 maja 2026 r. w godzinach 9:00-16:30. Zajęcia odbędą się w formie online (Zoom).

Temat zajęć:

Podczas warsztatu poznasz depresję w ujęciu poznawczo-behawioralnym i nauczysz się rozpoznawać mechanizmy, które podtrzymują objawy. Dowiesz się, jak identyfikować i analizować negatywne automatyczne myśli oraz głębokie przekonania pacjentów, które wpływają na ich emocje i zachowania. Zrozumiesz, jakie procesy poznawcze i behawioralne utrwalają depresję, co pozwoli Ci lepiej planować skuteczną terapię.

Nauczysz się stosować aktywizację behawioralną, stopniowanie zadań, prowadzić dialog sokratejski i wspierać odbudowę poczucia sprawczości u pacjentów. Przećwiczysz także reagowanie na trudne emocje, opór i ambiwalencję pacjenta, dzięki czemu Twoja praca stanie się bardziej efektywna i bezpieczna. Szczególnym elementem zajęć będzie bezpieczna i ustrukturyzowana praca z myślami samobójczymi – od rozpoznawania sygnałów ostrzegawczych i rozumienia funkcji tych myśli, po prowadzenie rozmowy o ryzyku w sposób empatyczny, bez wzmacniania poczucia winy czy wstydu. Nauczysz się także wspólnie z pacjentem tworzyć plan bezpieczeństwa, który realnie zwiększa jego poczucie kontroli i bezpieczeństwa, oraz stosować techniki wspierające nadzieję i motywację do życia.

Dzięki warsztatowi dowiesz się również, jak planować terapię, tak aby wdrażać strategie zapobiegania nawrotom, które pomagają pacjentowi utrzymać efekty terapii w codziennym życiu. Skupimy się na praktyce – realnych przypadkach, wspólnych analizach i narzędziach, które możesz od razu wykorzystać w swojej pracy terapeutycznej, zwiększając skuteczność i poczucie kompetencji w pracy z osobami w depresji.

Podczas warsztatu dowiesz się, jak:

• rozumieć depresję w ujęciu poznawczo-behawioralnym i rozpoznawać mechanizmy podtrzymujące objawy,

• identyfikować i modyfikować negatywne automatyczne myśli oraz głębokie przekonania pacjentów,

• skutecznie stosować techniki behawioralne — m.in. aktywizację i stopniowanie zadań,

• prowadzić dialog sokratejski i wspierać odbudowę poczucia sprawczości,

• bezpiecznie pracować z myślami samobójczymi i opracowywać plan bezpieczeństwa,

• zapobiegać nawrotom i wspierać trwałą poprawę funkcjonowania.